泉州孕前女性要提防營養(yǎng)里隱患
2017-10-26

 　　泉州孕前女性要提防營養(yǎng)里隱患?每對夫婦在準(zhǔn)備懷寶貝時，較好先將自己體內(nèi)存在的營養(yǎng)隱患消除，以懷孕后影響自身健康，并妨礙胎兒健康地生長發(fā)育。那么，泉州孕前女性要提防營養(yǎng)里隱患?下面由泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)師為你解答。

　　孕前女性要提防營養(yǎng)里隱患：

　　1.體內(nèi)貧血

　　臨床資料表明，育齡女性常會由于月經(jīng)失血而導(dǎo)致體內(nèi)的鐵貯存不足，發(fā)生缺鐵性貧血。

　　除此之外，其他些原因也容易促發(fā)她們貧血，如宮腔里發(fā)生感染，使子宮內(nèi)膜功能層再生受到障礙，造成出血量多而持久;流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜炎未及時發(fā)現(xiàn)和處理，使感染上行到輸卵管及卵巢，影響卵巢功能，進步引起子宮不規(guī)則出血;某些炎癥，如慢性子宮內(nèi)膜炎、子宮息肉等使陰道出血;有些女性不太喜歡吃動物蛋白食物，而 容易被胃腸道吸收的血紅素鐵，卻主要來源于這些食物。

　　消除策略：

　　貧血的女性懷孕后，不僅使自己的健康受到影響，還會影響胎兒的生長發(fā)育。因此，準(zhǔn)備懷孕時先去進行下體檢，查看自己是否貧血。如果血紅蛋白低于110g/L，符合缺鐵性貧血診斷。除了積極查清貧血原因和程度外，還應(yīng)做下聯(lián)系以便正確處理，避懷孕后貧血加重，影響胎兒的生長發(fā)育，甚至危及母嬰健康。

　　此外，食補是種非常有效的方法?？梢栽陲嬍成献⒁獬孕┦萑狻⒓仪?、動物肝及動物血(鴨血、豬血)、蛋類、綠色蔬菜、葡萄干及豆制品等鐵含量高并在腸道吸收好的食物。與此同時多吃水果和蔬菜，其中所含的維生素C可以促進鐵的吸收。

　　2.缺乏葉酸

　　傳統(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu)容易造成葉酸攝取不足，加之些不科學(xué)的烹調(diào)方式也容易使葉酸遭到破壞。因此，我囯育齡女性普遍缺乏葉酸。孕前孕后缺乏葉酸，容易導(dǎo)致胚胎組織的神經(jīng)管發(fā)育發(fā)生畸形，使無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生概概概率增大。所以，育齡女性在懷孕前后定要注意攝取葉酸或服用葉酸補充劑，以改善體內(nèi)的葉酸營養(yǎng)狀況。

　　消除策略：

　　先，要在飲食上注意攝取富含葉酸的食物，如動物肝或腎、綠色蔬菜以及魚、蛋、谷等;同時改善不科學(xué)的烹調(diào)方法，如做菜時溫度不宜過高，烹調(diào)時間不宜太長，因為葉酸不耐熱，稍高的溫度葉酸容易被破壞。 》》》泉州藥物流產(chǎn)不凈的原因

　　備孕禁忌事項，你知道多少

　　禁忌行為：減肥過度造成重度營養(yǎng)不良而導(dǎo)致不孕

　　合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關(guān)重要。為了減肥，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，蛋白質(zhì)的攝入量銳減，會影響生殖機能導(dǎo)致排卵停止。微量元素嚴(yán)重缺乏也會影響生育能力，如缺鐵則難以維持正常的月經(jīng)量和月經(jīng)周期，缺鋅易導(dǎo)致卵巢功能發(fā)育不全，缺碘則有可能引起閉經(jīng)。

　　禁忌行為二：經(jīng)期性愛導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥和盆腔嚴(yán)重粘連

　　從女性生理健康的角度而言，不提倡經(jīng)期性愛。平時，宮頸是閉合的，防止細菌進入盆腔，但經(jīng)期宮頸松弛，保護能力下降，如果這時有性生活，很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發(fā)感染。嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，可能會造成子宮內(nèi)膜異位癥。

　　禁忌行為三：多次人流引發(fā)多種疾病

　　頻繁人流容易造成盆腔炎、輸卵管阻塞、損傷子宮內(nèi)膜或形成宮頸粘連。而輸卵管是非常重要的生育系統(tǒng)通道，發(fā)炎堵塞導(dǎo)致不孕。因此，人工流產(chǎn)不宜多做，應(yīng)堅持做好避孕工作。

　　禁忌行為四：長期吸煙影響子宮

　　煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期發(fā)生懷孕期間 危險的并發(fā)癥之—妊高癥。長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)不孕。

　　以上就是泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)師關(guān)于對“泉州孕前女性要提防營養(yǎng)里隱患”的介紹，希望對您有所幫助。文章內(nèi)容僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)。一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您還有疑問，可聯(lián)系我院醫(yī)師，或者撥打健康熱線：4000915999。