泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院月子中心收費(fèi)貴嗎
2019-06-29
泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院月子中心收費(fèi)貴嗎?想要寶寶,婦女懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月期間,要補(bǔ)葉酸。每天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管畸形的發(fā)生。那么,泉州準(zhǔn)媽媽孕前需要的準(zhǔn)備?下面由泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生為你解答。
準(zhǔn)媽媽孕前需要的準(zhǔn)備
1.熱能:孕期由于胎兒、胎盤以及母親體重增加和基礎(chǔ)代謝增高等因素的影響,在整個(gè)正常懷孕期間需要額外增加80000千卡的熱量。衛(wèi)生組織(1979)建議早期每日增加熱能150千卡,而在以后兩期每日增加350千卡。
2.蛋白質(zhì):為了滿足母體、胎盤和胎兒生長的需要,孕期對蛋白質(zhì)的需要增加,妊娠中期應(yīng)增加15克,妊娠晚期應(yīng)增加25克。蛋白質(zhì)供給不足尚有發(fā)生妊高癥的危險(xiǎn)。
3.脂類:再生殖過程中脂類生理變化 多。胎兒貯備的脂肪可為其體重5%—15%。脂質(zhì)是腦及神經(jīng)的重要部分。 》》》泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院價(jià)格標(biāo)準(zhǔn)嗎
適當(dāng)多吃富含鐵的食物
·動物肝臟:豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等,不僅含鐵量高,而且維生素的含量也很豐富,吸收好。每周吃次動物肝臟對預(yù)防貧血很有好處。
·動物血液:含有豐富的血紅素鐵,易被人體消化吸收。經(jīng)常食用動物血和豆腐做的羹湯,具有良好的防治缺鐵性貧血的作用。
·瘦肉和雞蛋:含鐵量豐富,而且還可幫助孕媽咪滋陰潤燥、扶助正氣,使身體健康。
·黑木耳、紅棗、紅豆:這些食物都含有較豐富的鐵質(zhì),經(jīng)常食用不僅能防治缺鐵性貧血,還有滋補(bǔ)強(qiáng)健的功效。
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