警惕!這7類(lèi)盆底高危人群,你是其中一員嗎?
2020-12-22
盆底就像一張吊床,支持著膀胱、子宮、直腸等臟器,并控制著它們發(fā)揮本來(lái)的作用。如果盆底肌不給力,可能會(huì)出現(xiàn)尿褲子、私處松弛,夫妻生活不和諧等問(wèn)題。值得注意的是,并非只有經(jīng)歷孕產(chǎn)期的女性會(huì)出現(xiàn)上述問(wèn)題。有一些重點(diǎn)人群備受“青睞”,容易出現(xiàn)盆底問(wèn)題,你是其中一員嗎?>>>都有哪些人?在線判斷我的盆底肌是否出現(xiàn)問(wèn)題!
長(zhǎng)期久坐、穿高跟鞋的人群
長(zhǎng)期久坐、長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋的女性人群。原因在于:長(zhǎng)期久坐、長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋,改變了骨盆周與水平位置的角度,改變膀胱頸的角度從而影響盆底肌群功能的協(xié)調(diào)性。 >40周歲年齡的女性
隨著年齡增加,尿道括約肌厚度和功能明顯下降。有研究顯示:年齡在40-60歲之間盆底出現(xiàn)問(wèn)題的概率明顯提高。 慢性咳嗽、長(zhǎng)期便秘者
在腹壓增加時(shí),由于參與尿道閉合的盆底肌肉及器官的缺陷,支配尿道橫紋肌等組織收縮不及時(shí)或尿道閉合壓不能在腹壓增加時(shí)有效維持,從而產(chǎn)生尿褲子的情況的發(fā)生。>>>有什么辦法可以緩解嗎? 妊娠、難產(chǎn)、產(chǎn)程延長(zhǎng)人群
經(jīng)歷生產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)程延長(zhǎng)的人群盆底容易損傷,可能使膀胱頸移位,隨之尿褲子問(wèn)題發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相應(yīng)增加。分娩則是盆腔器官膨出發(fā)生的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素,可能與直接損傷盆腔內(nèi)筋膜支持結(jié)構(gòu)以及直接或間接破壞盆底肌肉、盆底神經(jīng)完整性。 肥胖人群
肥胖人群腹壓與正常人相比較,處于高位。長(zhǎng)期高腹壓狀態(tài)下,容易引起盆底器官膨出。 產(chǎn)道裂傷人群
生產(chǎn)寶寶時(shí)候,如產(chǎn)道出現(xiàn)裂傷,則會(huì)對(duì)肌肉組織造成直接機(jī)械損傷,從而影響肌肉功能。>>>治療盆底肌要多少錢(qián)呢? 雌激素水平低下
雌激素是保持盆底的組織結(jié)構(gòu)張力、膠原含量、血供以及神經(jīng)再生所必須的重要物質(zhì)之一,雌激素水平低下會(huì)影響盆底組織結(jié)構(gòu)。 寫(xiě)在最后 對(duì)于以上高危人群,可以進(jìn)行盆底肌鍛煉防止盆底問(wèn)題的發(fā)生,主要方法有凱格爾訓(xùn)練,陰道啞鈴訓(xùn)練,電刺激和生物反饋訓(xùn)練。本月,福興婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)中心,針對(duì)盆底肌康復(fù)等項(xiàng)目,還特別推出“早預(yù)定、多優(yōu)惠”活動(dòng): 孕28周前預(yù)定享8折優(yōu)惠 孕28周-32周間預(yù)定享8.5折優(yōu)惠 孕32周-產(chǎn)后42天之間預(yù)定享9.5折優(yōu)惠 產(chǎn)后42天以后預(yù)定不享優(yōu)惠