泉州乳腺增生應如何預防
2017-10-30

 　　泉州乳腺增生應如何預防?患有乳腺增生的女性有很多要注意的細節(jié)問題。那么，泉州乳腺增生應如何預防?下面由泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)師為你解答。

　　乳腺增生應如何預防：

　　1、預防乳腺增生要少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。

　　2、保持樂觀的心態(tài)，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故預防乳腺增生應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康覆。

　　3、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的肉類食品。這是乳腺增生的預防措施之一。

　　4、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。預防乳腺增生要多運動，防止肥胖提高免疫力。 》》》泉州患了乳腺增生生活上要注意什么

　　乳腺增生和內(nèi)分泌失調(diào)有什么關系?

　　乳腺增生往往與心境有密切聯(lián)系，心情舒暢、心胸開闊、心平氣和者不易生病。經(jīng)常心情不好、心胸狹窄、生氣發(fā)怒者易生病。中醫(yī)認為思慮傷脾、郁怒傷肝，保持良好的心態(tài)，心神平穩(wěn)，這是預防乳腺病的頭位因素。

　　要預防婦科問題的發(fā)生，女性需在飲食上注意低脂肪多纖維素，多吃豆制品和蔬菜水果，多吃魚和海藻類(海帶、紫菜、昆布)，多飲白開水(尤其要喝好早中晚三杯水)。佩戴胸罩不要貪大求挺，不宜戴帶支架胸罩(鋼絲、塑料)，過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環(huán)，有礙乳腺健康。經(jīng)常運動鍛煉身體亦是預防乳腺病的重要因素。

　　醫(yī)生介紹，乳腺增生可分單純性乳腺增生和乳腺囊性增生，而單純性乳腺增生一般較少發(fā)生癌變，隨著內(nèi)分泌功能的恢復，多數(shù)人的乳痛等癥狀可緩解，嚴重的可用中藥調(diào)理或理療，而乳腺囊性增生，較少數(shù)病例可以演變成腫廇性增生，故應定期到正規(guī)醫(yī)院乳腺病?？茩z查治療。

　　以上就是泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)師關于對“泉州乳腺增生應如何預防”的介紹，希望對您有所幫助。文章內(nèi)容僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)。一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)生的指導。如果您還有疑問，可聯(lián)系我院醫(yī)師，或者撥打健康熱線：4000915999。